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廖阿福
桃園
ID 35045
24 位追隨者
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廖阿福
半馬
|
02:43:21
|
07:44/km
|
第9半馬
2015台北馬拉松
官方成績
日期
2015-12-20
成績
02:43:21
總名次
7072 / 9788
分組名次
2169 / 2902
平均速度
07:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'31")
00:33'31"
01:10'41"
10 km
(01:10'41")
00:37'10" (+03'39")
15 km
(01:47'02")
00:36'21" (+02'50")
01:16'34" (+05'53")
20 km
(02:27'15")
00:40'13" (+06'42")
Finish
(02:43:21)
日期:
2015-12-20 06:31
-
總爬升:
197 m
-
卡路里:
1633 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
07'03" (+00'57")
489 / 489
2
03'06"
(06'33")
06'06"
506 / 996
3
03'05"
(09'38")
06'13" (+00'07")
495 / 1492
4
03'26"
(13'04")
06'49" (+00'43")
503 / 1995
5
03'32"
(16'36")
06'55" (+00'49")
510 / 2506
展開計圈分析
6
03'15"
(19'51")
06'36" (+00'30")
491 / 2997
7
03'12"
(23'03")
06'26" (+00'20")
496 / 3494
8
03'26"
(26'29")
06'41" (+00'35")
513 / 4007
9
03'28"
(29'57")
07'07" (+01'01")
486 / 4494
10
03'28"
(33'25")
06'53" (+00'47")
502 / 4996
11
04'04"
(37'29")
08'03" (+01'57")
504 / 5501
12
03'18"
(40'47")
06'36" (+00'30")
498 / 6000
13
03'25"
(44'12")
06'49" (+00'43")
500 / 6500
14
03'38"
(47'50")
07'07" (+01'01")
509 / 7010
15
03'36"
(51'26")
07'17" (+01'11")
493 / 7503
16
04'36"
(56'02")
09'09" (+03'03")
502 / 8005
17
03'20"
(59'22")
06'30" (+00'24")
511 / 8517
18
03'26"
(01:02'48")
06'53" (+00'47")
497 / 9015
19
03'19"
(01:06'07")
06'40" (+00'34")
497 / 9512
20
04'40"
(01:10'47")
09'09" (+03'03")
509 / 10022
21
03'34"
(01:14'21")
07'05" (+00'59")
503 / 10526
22
03'44"
(01:18'05")
07'35" (+01'29")
492 / 11018
23
03'29"
(01:21'34")
06'49" (+00'43")
510 / 11528
24
03'24"
(01:24'58")
06'56" (+00'50")
490 / 12019
25
03'28"
(01:28'26")
06'53" (+00'47")
502 / 12521
26
04'25"
(01:32'51")
08'52" (+02'46")
497 / 13019
27
03'28"
(01:36'19")
06'56" (+00'50")
499 / 13519
28
03'33"
(01:39'52")
07'00" (+00'54")
507 / 14026
29
03'41"
(01:43'33")
07'23" (+01'17")
498 / 14524
30
03'35"
(01:47'08")
07'05" (+00'59")
505 / 15030
31
03'34"
(01:50'42")
07'15" (+01'09")
491 / 15521
32
03'49"
(01:54'31")
07'28" (+01'22")
511 / 16032
33
05'01"
(01:59'32")
10'08" (+04'02")
494 / 16527
34
03'48"
(02:03'20")
07'28" (+01'22")
508 / 17036
35
03'50"
(02:07'10")
07'37" (+01'31")
503 / 17539
36
04'33"
(02:11'43")
09'06" (+03'00")
499 / 18038
37
04'03"
(02:15'46")
08'02" (+01'56")
504 / 18542
38
05'42"
(02:21'28")
08'13" (+02'07")
692 / 19235
39
02'12"
(02:23'40")
07'11" (+01'05")
305 / 19541
40
10'48"
(02:34'28")
08'27" (+02'21")
1276 / 20817
41
00'10"
(02:34'38")
10'53" (+04'47")
15 / 20833
42
01'55"
(02:36'33")
08'32" (+02'26")
224 / 21057
43
03'49"
(02:40'22")
07'41" (+01'35")
496 / 21553
12月累積里程 :
31.17 km
New Balance M980OR 累積 :
523.4 km
Android - Sony D5503 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
和
guiching
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'44"
00:06'44"
2
06'27"
00:13'11"
3
06'46"
00:19'57"
4
06'32"
00:26'29"
5
07'02"
00:33'31"
6
07'16"
00:40'47"
7
07'03"
00:47'50"
8
08'12"
00:56'02"
9
06'41"
01:02'43"
10
07'58"
01:10'41"
11
07'16"
01:17'57"
12
06'55"
01:24'52"
13
07'54"
01:32'46"
14
06'59"
01:39'45"
15
07'17"
01:47'02"
16
07'17"
01:54'19"
17
08'49"
02:03'08"
18
08'21"
02:11'29"
19
08'58"
02:20'27"
20
06'48"
02:27'15"
21
08'57"
02:36'12"
22.0
07'48"
02:44'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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