Edward 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:02:06 | 05:47/km | 第19半馬

2023 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2023-03-26
成績	02:02:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:47/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'23")

00:26'23" (+01'01")

00:51'45"

10 km

(00:51'45")

00:25'22"

15 km

(01:18'20")

00:26'35" (+01'13")

00:54'16" (+02'31")

20 km

(01:46'01")

00:27'41" (+02'19")

Finish

(02:02:06)

日期: 2023-03-26 06:10 - 地點: 神岡國小 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 1384 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

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賽後評分: 下雨
給 4 星

3月累積里程 : 111.09 km

NIKE AIR ZOOM STREAK6 累積 : 551.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

婉瑜💖, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'54"	00:10'29"
3	04'50"	00:15'19"
4	04'57"	00:20'16"
5	06'07"	00:26'23"
6	04'56"	00:31'19"
7	04'58"	00:36'17"
8	05'00"	00:41'17"
9	05'18"	00:46'35"
10	05'10"	00:51'45"
11	05'02"	00:56'47"
12	05'03"	01:01'50"
13	05'50"	01:07'40"
14	05'20"	01:13'00"
15	05'20"	01:18'20"
16	05'21"	01:23'41"
17	05'14"	01:28'55"
18	05'26"	01:34'21"
19	05'50"	01:40'11"
20	05'50"	01:46'01"
21	05'14"	01:51'15"
22	05'29"	01:56'44"
23.0	05'35"	02:02'07"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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