TsaiGia 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiGia 台中
ID 545458

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恭喜破PB

半馬 | 02:30:38 | 07:08/km | 第2半馬

2023 神岡馬-神豐國際同濟會全國公益馬拉松-集愛追逐讓愛無限

官方成績
日期	2023-03-26
成績	02:30:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'56")

00:32'56" (+00'15")

01:06'22" (+00'43")

10 km

(01:06'22")

00:33'26" (+00'45")

15 km

(01:39'03")

00:32'41"

01:05'39"

20 km

(02:12'01")

00:32'58" (+00'17")

Finish

(02:30:38)

日期: 2023-03-26 06:10 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

賽後評分: 覺得都不錯👍
給 4 星

3月累積里程 : 52.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Littlep Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'19"	00:13'49"
3	06'56"	00:20'45"
4	06'01"	00:26'46"
5	06'10"	00:32'56"
6	06'31"	00:39'27"
7	06'05"	00:45'32"
8	06'15"	00:51'47"
9	08'14"	01:00'01"
10	06'21"	01:06'22"
11	06'13"	01:12'35"
12	06'21"	01:18'56"
13	07'05"	01:26'01"
14	06'32"	01:32'33"
15	06'30"	01:39'03"
16	06'18"	01:45'21"
17	06'32"	01:51'53"
18	06'24"	01:58'17"
19	06'28"	02:04'45"
20	07'16"	02:12'01"
21	06'15"	02:18'16"
22	06'12"	02:24'28"
23	05'57"	02:30'25"
23.0	16'53"	02:30'39"

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