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陳世杰
彰化
ID 233726
227 位追隨者
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陳世杰
12.0 km
|
00:56:12
|
04:41/km
2015 FILA COOL RUN FILA 酷樂路跑 越跑越酷 耶誕費茲洛彰化站~ Xmas in Changhua
官方成績
日期
2015-12-20
成績
00:56:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:41/km
日期:
2015-12-20 14:22
-
卡路里:
584 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'52"
(04'52")
04'53" (+00'26")
996 / 996
2
04'36"
(09'28")
04'33" (+00'06")
1007 / 2004
3
04'25"
(13'53")
04'27"
990 / 2995
4
05'07"
(19'00")
05'04" (+00'37")
1008 / 4003
5
04'39"
(23'39")
04'37" (+00'10")
1005 / 5009
展開計圈分析
6
04'43"
(28'22")
04'44" (+00'17")
994 / 6003
7
04'51"
(33'13")
04'50" (+00'23")
1000 / 7004
8
05'17"
(38'30")
05'12" (+00'45")
1012 / 8016
9
05'05"
(43'35")
05'04" (+00'37")
1000 / 9017
10
05'01"
(48'36")
05'00" (+00'33")
1002 / 10020
11
04'51"
(53'27")
04'50" (+00'23")
1001 / 11022
12
02'45"
(56'12")
04'40" (+00'13")
587 / 11609
彰化
陳
世杰
·
留言
酷樂路跑費兹洛公園
賽後評分:
在寬闊的森林公園裡路跑,心曠神怡
給 4 星
12月累積里程 :
184.92 km
Android - HTC HTC_M8Sx 上傳
| 8 years ago
陳怡文
,
陳世杰
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Snow Ho
世杰大 午安~ 謝謝你的鼓勵! 也恭喜你順利完賽 (*˘︶˘*)
2015-12-20 16:46 ·
1
個人推
Liu
恭賀高速完賽~讚耶^_^!
2015-12-20 16:51 ·
1
個人推
葉錦榮
神人,跟不上了!
2015-12-20 17:38 ·
1
個人推
陳俊吉
杰哥 高強度愉快。
2015-12-20 18:31 ·
Liu
謝謝您的讚美;
是天氣好 不會悶悶的,讓我多跑了一點里程。跟您們比,差遠著呢!跑的速度慢,比較不會喘,很舒服^_^!
用餐愉快^_^!
2015-12-20 18:36 ·
明哲
世杰兄恭喜高速完賽。
2015-12-20 18:37 ·
黃永忠
同學有沒有再上凸台呀…
2015-12-20 18:50 ·
陳世杰
晚安~感謝鼓勵
2015-12-20 21:10 ·
Maius 瑪雅
恭喜完賽~晚安^^
2015-12-20 21:14 ·
Kent Hong (見成)
世杰晚安!假日運動愉快!
2015-12-20 21:30 ·
董正豐
世杰早安!運動愉快~
2015-12-21 10:57 ·
陳怡文
恭喜漂亮完賽
2017-05-11 20:07 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'57"
00:04'57"
2
04'31"
00:09'28"
3
04'29"
00:13'57"
4
05'03"
00:19'00"
5
04'39"
00:23'39"
6
04'43"
00:28'22"
7
04'51"
00:33'13"
8
05'11"
00:38'24"
9
05'06"
00:43'30"
10
05'02"
00:48'32"
11
04'50"
00:53'22"
11.6
04'38"
00:56'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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18.9 km/h
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台中阿森
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