6.0 km | 00:28:13 | 04:41/km日期: 2015-12-20 18:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 03'21" / 04'45" / 04'43" / 04'43" / 04'42" / 04'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'59") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 04'45" | 00:08'06" |
| 3 | 04'43" | 00:12'49" |
| 4 | 04'43" | 00:17'32" |
| 5 | 04'42" | 00:22'14" |
| 6 | 04'44" | 00:26'58" |
| 6.0 | 04'43" | 00:27'02" |
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