王德志 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

王德志基隆
ID 676963

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9.6 km | 01:02:23 | 06:31/km

日期: 2023-03-29 05:37 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 07'49" / 07'28" / 06'49" / 06'23" / 06'04" / 06'26" / 06'06" / 05'38" / 05'46" / 06'57" /

基本訓練
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🈶️一點點恢復了

3月累積里程 : 319.52 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'28"	00:15'17"
3	06'49"	00:22'06"
4	06'23"	00:28'29"
5	06'04"	00:34'33"
6	06'26"	00:40'59"
7	06'06"	00:47'05"
8	05'38"	00:52'43"
9	05'46"	00:58'29"
9.6	06'57"	01:02'23"

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