13.3 km | 01:18:19 | 05:53/km日期: 2015-12-22 03:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 06'27" / 06'08" / 06'18" / 05'58" / 06'01" / 06'16" / 05'44" / 05'49" / 06'01" / 05'33" / 05'43" / 05'22" / 05'18" / 05'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
354.98 km ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
3104.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'08" | 00:12'35" |
3 | 06'18" | 00:18'53" |
4 | 05'58" | 00:24'51" |
5 | 06'01" | 00:30'52" |
6 | 06'16" | 00:37'08" |
7 | 05'44" | 00:42'52" |
8 | 05'49" | 00:48'41" |
9 | 06'01" | 00:54'42" |
10 | 05'33" | 01:00'15" |
11 | 05'43" | 01:05'58" |
12 | 05'22" | 01:11'20" |
13 | 05'18" | 01:16'38" |
13.3 | 05'37" | 01:18'19" |