10.1 km | 01:12:02 | 07:07/km日期: 2023-03-30 16:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 07'03" / 07'17" / 06'40" / 06'35" / 08'27" / 07'36" / 07'16" / 07'44" / 06'45" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'03" | 00:12'58" |
| 3 | 07'17" | 00:20'15" |
| 4 | 06'40" | 00:26'55" |
| 5 | 06'35" | 00:33'30" |
| 6 | 08'27" | 00:41'57" |
| 7 | 07'36" | 00:49'33" |
| 8 | 07'16" | 00:56'49" |
| 9 | 07'44" | 01:04'33" |
| 10 | 06'45" | 01:11'18" |
| 10.1 | 06'36" | 01:12'02" |
留言 
