10.1 km | 00:53:41 | 05:20/km日期: 2023-04-02 05:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'01" / 05'09" / 06'47" / 05'06" / 05'10" / 05'56" / 05'07" / 05'03" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'01" | 00:15'06" |
| 4 | 05'09" | 00:20'15" |
| 5 | 06'47" | 00:27'02" |
| 6 | 05'06" | 00:32'08" |
| 7 | 05'10" | 00:37'18" |
| 8 | 05'56" | 00:43'14" |
| 9 | 05'07" | 00:48'21" |
| 10 | 05'03" | 00:53'24" |
| 10.1 | 05'35" | 00:53'41" |
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