9.7 km | 01:13:40 | 07:36/km日期: 2023-04-03 05:22 - 總爬升: 432 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 12082 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 09'48" / 06'34" / 08'04" / 08'48" / 07'23" / 05'57" / 08'19" / 06'53" / 07'27" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" | 5002 / 5002 | 152 / 80 |
| 2 | | 07'03" | 4677 / 9680 | 177 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
888.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 06'34" | 00:16'22" |
| 3 | 08'04" | 00:24'26" |
| 4 | 08'48" | 00:33'14" |
| 5 | 07'23" | 00:40'37" |
| 6 | 05'57" | 00:46'34" |
| 7 | 08'19" | 00:54'53" |
| 8 | 06'53" | 01:01'46" |
| 9 | 07'27" | 01:09'13" |
| 9.7 | 06'32" | 01:13'40" |
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