8.1 km | 04:22:57 | 32:36/km日期: 2023-04-03 08:55 - 總爬升: 450 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 1132 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 51'53" / 57'47" / 55'50" / 30'10" / 18'49" / 16'52" / 09'22" / 21'39" / 02'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'20" (+42'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'47" (+48'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'50" (+46'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'10" (+20'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'48" (+09'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'51" (+07'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'38" (+12'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'09" | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'53" | 00:51'53" |
| 2 | 57'47" | 01:49'40" |
| 3 | 55'50" | 02:45'30" |
| 4 | 30'10" | 03:15'40" |
| 5 | 18'49" | 03:34'29" |
| 6 | 16'52" | 03:51'21" |
| 7 | 09'22" | 04:00'43" |
| 8 | 21'39" | 04:22'22" |
| 8.1 | 02'05" | 04:22'30" |
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