8.8 km | 00:42:21 | 04:49/km日期: 2023-04-03 17:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 05'41" / 04'45" / 04'45" / 04'39" / 04'46" / 04'50" / 04'42" / 04'32" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 191.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'45" | 00:10'26" |
| 3 | 04'45" | 00:15'11" |
| 4 | 04'39" | 00:19'50" |
| 5 | 04'46" | 00:24'36" |
| 6 | 04'50" | 00:29'26" |
| 7 | 04'42" | 00:34'08" |
| 8 | 04'32" | 00:38'40" |
| 8.8 | 04'43" | 00:42'21" |
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