9.1 km | 00:59:19 | 06:30/km日期: 2023-04-04 07:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'27" / 05'37" / 05'50" / 07'29" / 07'07" / 05'50" / 09'22" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+03'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" (+03'50") | 116 / 9116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'36" | 00:11'38" |
| 3 | 05'27" | 00:17'05" |
| 4 | 05'37" | 00:22'42" |
| 5 | 05'50" | 00:28'32" |
| 6 | 07'29" | 00:36'01" |
| 7 | 07'07" | 00:43'08" |
| 8 | 05'50" | 00:48'58" |
| 9 | 09'22" | 00:58'20" |
| 9.1 | 09'18" | 00:59'25" |
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