7.0 km | 00:43:10 | 06:09/km日期: 2015-12-24 22:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 07'26" / 06'06" / 05'42" / 05'48" / 05'39" / 05'44" / 06'42" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'17" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 163.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'06" | 00:13'32" |
| 3 | 05'42" | 00:19'14" |
| 4 | 05'48" | 00:25'02" |
| 5 | 05'39" | 00:30'41" |
| 6 | 05'44" | 00:36'25" |
| 7 | 06'42" | 00:43'07" |
| 7.0 | 03'05" | 00:43'10" |
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