8.0 km | 03:53:23 | 29:10/km日期: 2023-04-04 12:19 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 94 - 踏頻: 54 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 33'41" / 20'43" / 24'45" / 26'07" / 26'54" / 48'15" / 27'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'00" (+13'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'44" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'07" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'54" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 48'14" (+27'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'26" (+06'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'13" (+04'31") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
258.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'41" | 00:33'41" |
| 2 | 20'43" | 00:54'24" |
| 3 | 24'45" | 01:19'09" |
| 4 | 26'07" | 01:45'16" |
| 5 | 26'54" | 02:12'10" |
| 6 | 48'15" | 03:00'25" |
| 7 | 27'26" | 03:27'51" |
| 8.0 | 25'14" | 03:53'05" |
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