3.1 km | 00:31:27 | 10:07/km日期: 2023-04-09 05:03 - 平均心率: 114 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 09'45" / 10'09" / 10'17" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+01'46") | 108 / 3108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
307.31 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5947.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 10'09" | 00:19'54" |
| 3 | 10'17" | 00:30'11" |
| 3.1 | 11'31" | 00:31'26" |
留言 
