10.4 km | 01:21:39 | 07:52/km日期: 2023-04-11 14:34 - 總爬升: 928 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 12726 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 09'07" / 07'34" / 08'29" / 07'08" / 07'13" / 08'25" / 10'02" / 06'49" / 07'01" / 07'00" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'02") | 5000 / 5000 | 157 / 80 |
| 2 | | 07'53" | 5000 / 10001 | 153 / 82 |
| 3 | | 07'00" | 368 / 10369 | 179 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
888.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'34" | 00:16'41" |
| 3 | 08'29" | 00:25'10" |
| 4 | 07'08" | 00:32'18" |
| 5 | 07'13" | 00:39'31" |
| 6 | 08'25" | 00:47'56" |
| 7 | 10'02" | 00:57'58" |
| 8 | 06'49" | 01:04'47" |
| 9 | 07'01" | 01:11'48" |
| 10 | 07'00" | 01:18'48" |
| 10.4 | 07'42" | 01:21'39" |
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