5.4 km | 00:31:26 | 05:48/km日期: 2015-12-28 23:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 00'38" / 06'02" / 05'48" / 05'37" / 05'38" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 413 / 5413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'38" | 00:00'38" |
| 2 | 06'02" | 00:06'40" |
| 3 | 05'48" | 00:12'28" |
| 4 | 05'37" | 00:18'05" |
| 5 | 05'38" | 00:23'43" |
| 5.4 | 05'26" | 00:25'58" |
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