6.5 km | 00:43:24 | 06:40/km日期: 2023-04-18 19:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 05'56" / 14'05" / 08'42" / 10'19" / 05'47" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+02'04") | 138 / 2138 |
| 4 | | 27'40" (+24'07") | 6 / 2145 |
| 5 | | 03'51" (+00'18") | 194 / 2340 |
| 6 | | 19'07" (+15'34") | 57 / 2397 |
| 7 | | 03'33" | 200 / 2598 |
| 8 | | 18'52" (+15'19") | 124 / 2722 |
| 9 | | 03'48" (+00'15") | 305 / 3028 |
| 10 | | 20'56" (+17'23") | 101 / 3129 |
| 11 | | 03'41" (+00'08") | 312 / 3441 |
| 12 | | 18'02" (+14'29") | 111 / 3553 |
| 13 | | 03'46" (+00'13") | 309 / 3862 |
| 14 | | 18'48" (+15'15") | 107 / 3970 |
| 15 | | 03'39" (+00'06") | 308 / 4278 |
| 16 | | 07'44" (+04'11") | 1000 / 5278 |
| 17 | | 05'42" (+02'09") | 1000 / 6278 |
| 18 | | 05'48" (+02'15") | 219 / 6497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 14'05" | 00:26'08" |
| 4 | 08'42" | 00:34'50" |
| 5 | 10'19" | 00:45'09" |
| 6 | 05'47" | 00:50'56" |
| 6.5 | 05'41" | 00:53'46" |
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