Xiao-Dai Chen 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Xiao-Dai Chen 新北市
ID 367697

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4.2 km | 00:27:18 | 06:30/km

日期: 2023-04-18 20:10 - 地點: 鐵粉晨跑團❌️師大田徑場 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 62 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'38" / 04'55" / 05'17" / 06'03" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'47"

(02'47")

05'37" (+00'49")

494 / 494

2

02'51"

(05'38")

05'36" (+00'48")

508 / 1003

3

02'24"

(08'02")

04'55" (+00'07")

487 / 1491

4

02'26"

(10'28")

04'48"

505 / 1996

5

02'38"

(13'06")

05'15" (+00'27")

500 / 2497

展開計圈分析

4月累積里程 : 49.56 km

Nike 粉紅 Air Zoom Pegasus 37 累積 : 443.7 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

陳桂清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'55"	00:10'33"
3	05'17"	00:15'50"
4	06'03"	00:21'53"
4.2	05'47"	00:23'02"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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