蝦米丫嘉 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.5 km | 00:17:29 | 06:57/km

日期: 2023-04-18 09:01 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3048 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%

Pace: 07'19" / 06'53" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'20"

(07'20")

07'17" (+00'24")

1006 / 1006

173 / 78

2

06'56"

(14'16")

06'53"

1006 / 2013

174 / 83

3

03'13"

(17'29")

06'19"

507 / 2520

174 / 90

4月累積里程 : 130.99 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1408.4 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'53"	00:14'12"
2.5	06'27"	00:17'29"

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