8.5 km | 00:47:01 | 05:30/km日期: 2023-04-21 12:25 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'58" / 05'31" / 05'16" / 05'30" / 05'19" / 05'18" / 05'24" / 05'44" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 05'16" | 00:16'45" |
| 4 | 05'30" | 00:22'15" |
| 5 | 05'19" | 00:27'34" |
| 6 | 05'18" | 00:32'52" |
| 7 | 05'24" | 00:38'16" |
| 8 | 05'44" | 00:44'00" |
| 8.5 | 05'41" | 00:47'04" |
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