11.2 km | 01:15:58 | 06:47/km日期: 2023-04-22 20:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'55" / 06'48" / 06'36" / 06'27" / 06'32" / 06'34" / 09'48" / 07'08" / 06'00" / 06'13" / 05'57" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" | 176 / 11176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
368.28 km 
🐊 三代-淺藍 累積 :
619.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'48" | 00:13'43" |
| 3 | 06'36" | 00:20'19" |
| 4 | 06'27" | 00:26'46" |
| 5 | 06'32" | 00:33'18" |
| 6 | 06'34" | 00:39'52" |
| 7 | 09'48" | 00:49'40" |
| 8 | 07'08" | 00:56'48" |
| 9 | 06'00" | 01:02'48" |
| 10 | 06'13" | 01:09'01" |
| 11 | 05'57" | 01:14'58" |
| 11.2 | 05'44" | 01:15'59" |
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