陳存彥 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳存彥高雄
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半馬 | 03:28:20 | 09:52/km | 第3半馬

2023 國家地理路跑 RUN FOR EARTH

官方成績
日期	2023-04-23
成績	03:28:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'13")

00:41'13"

01:31'56"

10 km

(01:31'56")

00:50'43" (+09'30")

15 km

(02:15'47")

00:43'51" (+02'38")

01:42'10" (+10'14")

20 km

(03:14'06")

00:58'19" (+17'06")

Finish

(03:28:20)

日期: 2023-04-23 05:55 - 卡路里: 1003 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'23"

994 / 994

2

07'49"

(15'10")

07'49" (+00'26")

999 / 1994

3

08'01"

(23'11")

07'57" (+00'34")

1007 / 3001

4

08'59"

(32'10")

08'56" (+01'33")

1004 / 4006

5

09'03"

(41'13")

09'00" (+01'37")

1004 / 5010

展開計圈分析

高雄

陳存彥

·

賽後評分: 路線很棒
給 5 星

4月累積里程 : 42.02 km

mizuno wave rider 25 累積 : 236.5 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 1 year ago

陳思瑜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'49"	00:15'17"
3	07'54"	00:23'11"
4	08'59"	00:32'10"
5	09'03"	00:41'13"
6	08'21"	00:49'34"
7	08'04"	00:57'38"
8	11'32"	01:09'10"
9	07'43"	01:16'53"
10	15'03"	01:31'56"
11	07'32"	01:39'28"
12	08'34"	01:48'02"
13	10'44"	01:58'46"
14	08'39"	02:07'25"
15	08'22"	02:15'47"
16	11'42"	02:27'29"
17	08'23"	02:35'52"
18	14'02"	02:49'54"
19	12'05"	03:01'59"
20	12'07"	03:14'06"
21	08'42"	03:22'48"
21.5	08'35"	03:26'50"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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