7.4 km | 01:21:04 | 11:00/km日期: 2023-04-18 05:10 - 平均心率: 96 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 10034 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 11'20" / 11'11" / 10'52" / 10'35" / 10'35" / 10'33" / 11'09" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" (+00'48") | 1000 / 1000 | 115 / 76 |
| 2 | | 11'09" (+00'37") | 1000 / 2001 | 119 / 75 |
| 3 | | 10'52" (+00'20") | 1000 / 3001 | 124 / 74 |
| 4 | | 10'37" (+00'05") | 1000 / 4002 | 121 / 77 |
| 5 | | 10'36" (+00'04") | 1000 / 5002 | 122 / 76 |
| 6 | | 10'32" | 1000 / 6003 | 127 / 74 |
| 7 | | 11'12" (+00'40") | 1000 / 7004 | 129 / 69 |
| 8 | | 12'49" (+02'17") | 363 / 7367 | 141 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
390.39 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
1212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 11'11" | 00:22'31" |
| 3 | 10'52" | 00:33'23" |
| 4 | 10'35" | 00:43'58" |
| 5 | 10'35" | 00:54'33" |
| 6 | 10'33" | 01:05'06" |
| 7 | 11'09" | 01:16'15" |
| 7.4 | 13'04" | 01:21'04" |
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