Yu Chen Wu 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
ID 30387

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16.1 km | 01:31:17 | 05:41/km

日期: 2016-01-01 16:06 - 地點: 宏仁國中 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'52" / 05'44" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'52" / 05'40" / 05'40" / 05'20" / 04'48" / 04'48" /

1月累積里程 : 65.37 km

赤足 10號累積 : 363.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

SIPO, saulong 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	06'00"	00:17'36"
4	06'04"	00:23'40"
5	05'56"	00:29'36"
6	05'56"	00:35'32"
7	05'56"	00:41'28"
8	05'36"	00:47'04"
9	05'36"	00:52'40"
10	05'28"	00:58'08"
11	05'32"	01:03'40"
12	05'52"	01:09'32"
13	05'40"	01:15'12"
14	05'40"	01:20'52"
15	05'20"	01:26'12"
16	04'48"	01:31'00"
16.1	04'44"	01:31'17"

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朋友動態

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