7.6 km | 00:45:32 | 05:59/km日期: 2023-04-23 19:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'25" / 05'49" / 06'05" / 05'32" / 06'04" / 06'02" / 06'17" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 607 / 7607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.61 km 
Nike Pegasus 39 黑 累積 :
688.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 05'32" | 00:23'51" |
| 5 | 06'04" | 00:29'55" |
| 6 | 06'02" | 00:35'57" |
| 7 | 06'17" | 00:42'14" |
| 7.6 | 05'26" | 00:45'32" |
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