5.0 km | 00:35:02 | 07:00/km日期: 2023-04-25 09:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 5598 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'16" / 07'17" / 07'20" / 07'00" / 06'08" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 1000 | 160 / 85 |
2 | | 07'16" (+00'16") | 1001 / 2002 | 160 / 85 |
3 | | 07'18" (+00'18") | 1000 / 3002 | 159 / 85 |
4 | | 07'00" | 1000 / 4003 | 160 / 88 |
5 | | 06'08" | 998 / 5002 | 157 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.73 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'17" | 00:14'33" |
3 | 07'20" | 00:21'53" |
4 | 07'00" | 00:28'53" |
5 | 06'08" | 00:35'01" |
5.0 | 05'57" | 00:35'02" |