7.0 km | 00:53:37 | 07:38/km日期: 2023-04-27 04:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'13" / 07'22" / 07'48" / 08'00" / 07'57" / 07'43" / 07'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.66 km 
ASICS 虎走 累積 :
1082.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'22" | 00:14'35" |
| 3 | 07'48" | 00:22'23" |
| 4 | 08'00" | 00:30'23" |
| 5 | 07'57" | 00:38'20" |
| 6 | 07'43" | 00:46'03" |
| 7 | 07'30" | 00:53'33" |
| 7.0 | 06'42" | 00:53'38" |
展開計圈分析
留言 
