5.0 km | 00:29:54 | 05:58/km日期: 2023-04-27 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 05'38" / 06'35" / 05'47" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'11") | 465 / 465 |
| 2 | | 04'41" (+00'12") | 183 / 649 |
| 3 | | 06'20" (+01'51") | 474 / 1124 |
| 4 | | 04'40" (+00'11") | 434 / 1559 |
| 5 | | 06'21" (+01'52") | 480 / 2040 |
| 6 | | 04'40" (+00'11") | 685 / 2725 |
| 7 | | 14'31" (+10'02") | 162 / 2887 |
| 8 | | 06'38" (+02'09") | 329 / 3216 |
| 9 | | 04'47" (+00'18") | 206 / 3423 |
| 10 | | 06'32" (+02'03") | 308 / 3732 |
| 11 | | 04'51" (+00'22") | 206 / 3938 |
| 12 | | 06'24" (+01'55") | 309 / 4248 |
| 13 | | 04'29" | 231 / 4480 |
| 14 | | 05'43" (+01'14") | 531 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.08 km 
New Balance 1080 v12 Permafrost 累積 :
51.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'38" | 00:11'50" |
| 3 | 06'35" | 00:18'25" |
| 4 | 05'47" | 00:24'12" |
| 5 | 05'39" | 00:29'51" |
| 5.0 | 04'26" | 00:29'54" |
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