3.0 km | 00:47:33 | 15:50/km日期: 2023-05-01 20:28 - 平均心率: 92 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 17'30" / 18'28" / 11'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'38" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'29" (+07'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+01'28") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 87.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'30" | 00:17'30" |
| 2 | 18'28" | 00:35'58" |
| 3 | 11'24" | 00:47'22" |
| 3.0 | 12'20" | 00:47'24" |
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