6.4 km | 00:43:49 | 06:49/km日期: 2016-01-08 10:46 - 地點: 青衣海旁 - 平均心率: 124 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 09'15" / 07'01" / 07'04" / 06'50" / 06'52" / 06'12" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'14") | 421 / 6421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.13 km 
dickey 無添加雙足 累積 :
157.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'01" | 00:16'16" |
| 3 | 07'04" | 00:23'20" |
| 4 | 06'50" | 00:30'10" |
| 5 | 06'52" | 00:37'02" |
| 6 | 06'12" | 00:43'14" |
| 6.4 | 07'25" | 00:46'22" |
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