7.2 km | 00:54:50 | 07:35/km日期: 2023-05-02 19:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'23" / 10'01" / 07'02" / 07'17" / 10'12" / 07'43" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'16" (+30'53") | 101 / 2101 |
| 4 | | 03'23" | 196 / 2298 |
| 5 | | 20'38" (+17'15") | 95 / 2393 |
| 6 | | 03'23" | 193 / 2587 |
| 7 | | 22'49" (+19'26") | 90 / 2678 |
| 8 | | 03'38" (+00'15") | 385 / 3063 |
| 9 | | 19'16" (+15'53") | 109 / 3173 |
| 10 | | 03'35" (+00'12") | 391 / 3564 |
| 11 | | 18'38" (+15'15") | 115 / 3680 |
| 12 | | 03'30" (+00'07") | 396 / 4077 |
| 13 | | 18'10" (+14'47") | 118 / 4195 |
| 14 | | 03'35" (+00'12") | 392 / 4587 |
| 15 | | 18'59" (+15'36") | 127 / 4715 |
| 16 | | 03'39" (+00'16") | 387 / 5102 |
| 17 | | 15'51" (+12'28") | 140 / 5243 |
| 18 | | 03'37" (+00'14") | 393 / 5636 |
| 19 | | 11'46" (+08'23") | 1000 / 6636 |
| 20 | | 05'59" (+02'36") | 594 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 10'01" | 00:21'10" |
| 4 | 07'02" | 00:28'12" |
| 5 | 07'17" | 00:35'29" |
| 6 | 10'12" | 00:45'41" |
| 7 | 07'43" | 00:53'24" |
| 7.2 | 06'12" | 00:54'50" |
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