[騎虎難下]
從書中抬起頭時,已經是晚上10點33分,騎車到誠品應該11點,跑完10K都要凌晨12點了.
一想到著,全身都累,實在不想去跑.
正猶豫著要不要實現在FB跟跑友的誇下的諾言,再怎樣都會去跑,還要他們可以來馬拉松世界檢查我有沒有偷懶.<----(後悔)
一時間千百種想法都出來了....
例1:唉呀~我真的有去跑拉~只是M1忘記開了~~揪咪^_<
例2:M1壞了...T_T(哭哭)
例3:我睡著了~><~醒來已經是隔天了...囧

等等連表情符號都想好了....
但不管怎樣,騙得了別人,騙不了M1,更騙不了自己.
這樣想著偷懶還找藉口的行為,算什麼女子漢!!!拿出跑者的氣魄出來吧!!!
於是摩托車一跨,出發跑步了!!!

[專注於當下]
到了市民廣場後,暖身完開始跑.
但一開始幾圈我跑得很不順.起因是:我是帶著一點不甘願來的.
一想到跑完已經要12點了,已是平常睡覺時間,又想到還有一些事沒做完,心裡不免開始急躁.
雖然腳在跑,心裡卻不停想著趕快跑完趕快回家.
跑第三圈時,心裡的疲乏讓我整個人非常不開心.
我問自己 : "chloe,你現在在幹嘛?"
我回答:"在跑步."
我再問:"chloe,你為什麼來跑步?"
我回答:"是我選擇要來跑步."
我再問:"那妳心裡在想什麼?"
我回答:"跑完後的事情."
再問:"那跟你現在正在做的事情一致嗎?"
回答:"不一致."
問:"你為什麼要做不一致的事?現在的妳,在這裡,做這事.那就在這裡,做好這件事."

我試著將心思放在步伐上,用耳朵聽我每一步的聲音.每一步踏實的,沉甸甸的悶哼.
我們總是被要求眼光放遠,想著未來,但有時候卻也忘了,活在當下.
這是我的缺點,總是看得很遠,想著未來,說著未來,但卻忘記做好現階段該做的事情.最後一事無成.
今天跑步,教會我這件事.

而且,我可是堂堂正正跑完9K.
沒有偷懶.