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Jeremy Lin
台北市
ID 20048
91 位追隨者
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Jeremy Lin
全馬
|
04:55:57
|
07:00/km
|
第34馬
第11屆大腳丫森林馬拉松-西湖馬拉松
官方成績
日期
2016-01-03
成績
04:55:57
總名次
383 / 1277
分組名次
33 / 129
平均速度
07:00/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'27")
00:32'27" (+05'07")
00:59'47"
10 km
(00:59'47")
00:27'20"
15 km
(01:35'02")
00:35'15" (+07'55")
01:09'25" (+09'38")
20 km
(02:09'12")
00:34'10" (+06'50")
25 km
(02:44'37")
00:35'25" (+08'05")
01:11'50" (+12'03")
30 km
(03:21'02")
00:36'25" (+09'05")
35 km
(04:02'04")
00:41'02" (+13'42")
01:23'53" (+24'06")
40 km
(04:44'55")
00:42'51" (+15'31")
Finish
(04:55:57)
日期:
2016-01-03 07:02
-
總爬升:
828 m
-
卡路里:
2206 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'13"
(08'13")
08'13" (+03'09")
1000 / 1000
2
06'54"
(15'07")
06'54" (+01'50")
1000 / 2000
3
06'19"
(21'27")
06'19" (+01'15")
1000 / 3000
4
05'37"
(27'05")
05'37" (+00'33")
1000 / 4000
5
05'22"
(32'27")
05'22" (+00'18")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'04"
(37'32")
05'04"
1000 / 6000
7
05'04"
(42'36")
05'04"
1000 / 7000
8
05'42"
(48'19")
05'42" (+00'38")
1000 / 8000
9
05'37"
(53'57")
05'37" (+00'33")
1000 / 9000
10
05'49"
(59'47")
05'49" (+00'45")
1000 / 10000
11
07'58"
(01:07'45")
07'58" (+02'54")
1000 / 11000
12
05'57"
(01:13'43")
05'57" (+00'53")
1000 / 12000
13
07'12"
(01:20'56")
07'12" (+02'08")
1000 / 13000
14
06'40"
(01:27'36")
06'40" (+01'36")
1000 / 14000
15
07'25"
(01:35'02")
07'25" (+02'21")
1000 / 15000
16
07'47"
(01:42'49")
07'47" (+02'43")
1000 / 16000
17
06'19"
(01:49'09")
06'19" (+01'15")
1000 / 17000
18
05'37"
(01:54'46")
05'37" (+00'33")
1000 / 18000
19
06'27"
(02:01'13")
06'27" (+01'23")
1000 / 19000
20
07'58"
(02:09'12")
07'58" (+02'54")
1000 / 20000
21
05'24"
(02:14'36")
05'24" (+00'20")
1000 / 21000
22
06'56"
(02:21'33")
06'56" (+01'52")
1000 / 22000
23
09'19"
(02:30'52")
09'19" (+04'15")
1000 / 23000
24
08'02"
(02:38'55")
08'02" (+02'58")
1000 / 24000
25
05'41"
(02:44'37")
05'41" (+00'37")
1000 / 25000
26
05'39"
(02:50'16")
05'39" (+00'35")
1000 / 26000
27
02'41"
(02:52'57")
10'35" (+05'31")
253 / 26253
28
06'55"
(02:59'53")
06'55" (+01'51")
1000 / 27253
29
06'14"
(03:06'08")
06'14" (+01'10")
1000 / 28253
30
08'46"
(03:14'54")
08'46" (+03'42")
1000 / 29253
31
08'24"
(03:23'19")
08'24" (+03'20")
1000 / 30253
32
09'36"
(03:32'55")
09'36" (+04'32")
1000 / 31253
33
06'05"
(03:39'00")
06'05" (+01'01")
1000 / 32253
34
07'26"
(03:46'27")
07'26" (+02'22")
1000 / 33253
35
08'16"
(03:54'44")
08'16" (+03'12")
1000 / 34253
36
08'55"
(04:03'39")
08'55" (+03'51")
1000 / 35253
37
10'45"
(04:14'25")
10'45" (+05'41")
1000 / 36253
38
09'58"
(04:24'24")
09'58" (+04'54")
1000 / 37253
39
10'41"
(04:35'06")
10'41" (+05'37")
1000 / 38253
40
05'35"
(04:40'42")
05'35" (+00'31")
1000 / 39253
41
05'27"
(04:46'09")
05'27" (+00'23")
1000 / 40253
42
05'18"
(04:51'28")
05'18" (+00'14")
1000 / 41253
43
04'35"
(04:56'03")
06'22" (+01'18")
719 / 41972
賽前宣言:
來去玩~
1月累積里程 :
248.49 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Wallace
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'13"
00:08'13"
2
06'55"
00:15'08"
3
06'19"
00:21'27"
4
05'38"
00:27'05"
5
05'22"
00:32'27"
6
05'05"
00:37'32"
7
05'05"
00:42'37"
8
05'43"
00:48'20"
9
05'37"
00:53'57"
10
05'50"
00:59'47"
11
08'08"
01:07'55"
12
05'48"
01:13'43"
13
07'13"
01:20'56"
14
06'40"
01:27'36"
15
07'26"
01:35'02"
16
07'47"
01:42'49"
17
06'20"
01:49'09"
18
05'37"
01:54'46"
19
06'27"
02:01'13"
20
07'59"
02:09'12"
21
05'24"
02:14'36"
22
06'57"
02:21'33"
23
09'20"
02:30'53"
24
08'02"
02:38'55"
25
05'42"
02:44'37"
26
05'39"
02:50'16"
27
08'17"
02:58'33"
28
06'19"
03:04'52"
29
08'43"
03:13'35"
30
07'27"
03:21'02"
31
10'36"
03:31'38"
32
05'42"
03:37'20"
33
07'16"
03:44'36"
34
08'40"
03:53'16"
35
08'48"
04:02'04"
36
09'29"
04:11'33"
37
10'56"
04:22'29"
38
10'35"
04:33'04"
39
06'11"
04:39'15"
40
05'40"
04:44'55"
41
05'23"
04:50'18"
42.0
05'54"
04:56'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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全馬 | 04:55:57 | 07:00/km | 第34馬
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