馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    香魚 屏東
    ID 276
    514 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    香魚
    16.0 km | 01:31:44 | 05:44/km
    2013活力高士路跑賽
    官方成績
    日期2013-07-13
    成績01:31:44
    總名次- / -
    分組名次1 / -
    平均速度05:44/km
    日期: 2013-07-13 14:08 - 總爬升: 372 m - 地點: 高士部落 - 天氣: 我在高士天氣晴 - 平均心率: 35 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'03"  (04'03")
    		04'01"1004 / 1004
    2
    06'27"  (10'30")
    		06'23" (+02'22")1008 / 2013
    3
    06'26"  (16'56")
    		06'23" (+02'22")1006 / 3020
    4
    06'35"  (23'31")
    		06'30" (+02'29")1010 / 4030
    5
    04'45"  (28'16")
    		04'44" (+00'43")1001 / 5032
    展開計圈分析
    6
    04'36"  (32'52")
    		04'32" (+00'31")1012 / 6044
    7
    05'43"  (38'35")
    		05'37" (+01'36")1017 / 7061
    8
    04'49"  (43'24")
    		04'49" (+00'48")999 / 8061
    9
    04'53"  (48'17")
    		04'51" (+00'50")1005 / 9066
    10
    04'51"  (53'08")
    		04'50" (+00'49")1003 / 10069
    11
    05'00"  (58'08")
    		04'55" (+00'54")1016 / 11085
    12
    04'54"  (01:03'02")
    		04'52" (+00'51")1004 / 12089
    13
    05'36"  (01:08'38")
    		05'33" (+01'32")1007 / 13097
    14
    06'34"  (01:15'12")
    		06'34" (+02'33")998 / 14095
    15
    05'36"  (01:20'48")
    		05'34" (+01'33")1003 / 15099
    16
    07'00"  (01:27'48")
    		06'53" (+02'52")1015 / 16114
    屏東
    香魚
    玫瑰騎士團
    · 留言
    屏東
    香魚
    東港幫包下前3名
    · 留言
    屏東
    香魚
    · 留言
    屏東
    香魚
    · 留言
    屏東
    香魚
    · 留言
    屏東
    香魚
    · 留言
    屏東
    香魚
    · 留言
    屏東
    香魚
    · 留言
    屏東
    香魚
    · 留言

    蘇力颱風下唯一一場路跑賽事,因路況不熟有上下坡不敢太衝很保守的跑,感謝小鈴鈴哥哥完美配速,再次順利拿下總1~

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 124.39 km ASICS MARATHON SORTIE JAPAN 累積 : 542.4 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    秀, 劉建明 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    大將青雉 香魚真厲害
    2013-07-14 20:12 ·
     1 個人推
    香魚 颱風天很多跑友都不敢出席,結果天氣超好,還很熱耶~
    2013-07-14 20:29 ·
    吉哥 水啊
    2013-07-14 21:54 ·
     1 個人推
    kingman 還好有認真跑，不然會被輕鬆跑的戀人組輾過哩＠＠
    2013-07-15 16:46 ·
    香魚 敏哥是長輩,小妹不敢尬過喔~
    2013-07-15 16:49 ·
    黃金鈴 還好輕鬆跑，要不就不能續玩2天了!
    2013-07-15 22:12 ·
     1 個人推
    kingman 等妳尬過才刺激啦！
    2013-07-16 09:34 ·
    香魚 那要等到天荒地老了....
    2013-07-16 11:38 ·
    kingman 嘜啦！以妳最近的進步，很快就可以跑在我前面了
    2013-07-16 14:01 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    206'23"00:10'26"
    306'24"00:16'50"
    406'34"00:23'24"
    504'44"00:28'08"
    604'34"00:32'42"
    705'34"00:38'16"
    804'50"00:43'06"
    904'54"00:48'00"
    1004'48"00:52'48"
    1104'56"00:57'44"
    1204'54"01:02'38"
    1305'33"01:08'11"
    1406'18"01:14'29"
    1505'50"01:20'19"
    1606'40"01:26'59"
    16.607'51"01:31'44"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :