8.4 km | 00:41:14 | 04:53/km日期: 2023-05-12 17:21 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'07" / 04'49" / 04'55" / 05'01" / 04'49" / 04'49" / 04'45" / 04'50" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'09") | 442 / 8442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
180.78 km 
asics hyper speed 2 累積 :
1054.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'49" | 00:09'56" |
| 3 | 04'55" | 00:14'51" |
| 4 | 05'01" | 00:19'52" |
| 5 | 04'49" | 00:24'41" |
| 6 | 04'49" | 00:29'30" |
| 7 | 04'45" | 00:34'15" |
| 8 | 04'50" | 00:39'05" |
| 8.4 | 04'53" | 00:41'15" |
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