4.2 km | 01:08:50 | 16:23/km日期: 2023-05-13 06:15 - 平均心率: 108 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 10'03" / 18'26" / 16'56" / 19'20" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+08'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'56" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'20" (+09'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'52" (+09'43") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 18'26" | 00:28'29" |
| 3 | 16'56" | 00:45'25" |
| 4 | 19'20" | 01:04'45" |
| 4.2 | 13'38" | 01:07'29" |
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