3.0 km | 00:21:23 | 07:06/km日期: 2023-05-13 12:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 07'47" / 06'59" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'59" | 00:14'46" |
| 3 | 06'37" | 00:21'23" |
| 3.0 | 05'55" | 00:21'26" |
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