陳慶芳 2023/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶芳台北市
ID 485032

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9.0 km | 01:00:02 | 06:40/km

日期: 2023-05-14 06:01 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'39" / 07'02" / 06'33" / 06'04" / 07'34" / 06'09" / 06'23" / 06'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'38" (+01'31")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'41")

07'01" (+00'54")

1000 / 2000

3

06'21"

(21'02")

06'27" (+00'20")

984 / 2984

4

06'11"

(27'13")

06'07"

1010 / 3994

5

07'33"

(34'46")

07'34" (+01'27")

996 / 4991

展開計圈分析

台北市

陳慶芳

·

5月累積里程 : 139.74 km

asics GT-1000 7 累積 : 640.5 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 1 year ago

跑不動和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'02"	00:14'41"
3	06'33"	00:21'14"
4	06'04"	00:27'18"
5	07'34"	00:34'52"
6	06'09"	00:41'01"
7	06'23"	00:47'24"
8	06'25"	00:53'49"
9.0	06'12"	00:59'54"

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