16.2 km | 01:32:24 | 05:42/km日期: 2023-05-16 04:30 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 962 Cal - 總步數: 17440 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'41" / 06'23" / 06'11" / 06'02" / 05'59" / 05'51" / 05'46" / 05'47" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'23" / 05'19" / 05'06" / 05'08" / 05'03" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'37") | 1000 / 1000 | 190 / 78 |
| 2 | | 06'22" (+01'19") | 1000 / 2000 | 189 / 82 |
| 3 | | 06'10" (+01'07") | 1001 / 3001 | 186 / 86 |
| 4 | | 06'02" (+00'59") | 1000 / 4001 | 185 / 88 |
| 5 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 5002 | 188 / 89 |
| 6 | | 05'51" (+00'48") | 1001 / 6003 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'47" (+00'44") | 1001 / 7004 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'48" (+00'45") | 1001 / 8006 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 9007 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 10007 | 189 / 96 |
| 11 | | 05'29" (+00'26") | 1001 / 11009 | 188 / 96 |
| 12 | | 05'23" (+00'20") | 1003 / 12013 | 189 / 97 |
| 13 | | 05'20" (+00'17") | 1002 / 13015 | 189 / 98 |
| 14 | | 05'05" (+00'02") | 1001 / 14016 | 190 / 102 |
| 15 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 15017 | 189 / 102 |
| 16 | | 05'03" | 1000 / 16017 | 191 / 103 |
| 17 | | 05'41" (+00'38") | 181 / 16199 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
601.42 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'23" | 00:13'04" |
| 3 | 06'11" | 00:19'15" |
| 4 | 06'02" | 00:25'17" |
| 5 | 05'59" | 00:31'16" |
| 6 | 05'51" | 00:37'07" |
| 7 | 05'46" | 00:42'53" |
| 8 | 05'47" | 00:48'40" |
| 9 | 05'36" | 00:54'16" |
| 10 | 05'28" | 00:59'44" |
| 11 | 05'29" | 01:05'13" |
| 12 | 05'23" | 01:10'36" |
| 13 | 05'19" | 01:15'55" |
| 14 | 05'06" | 01:21'01" |
| 15 | 05'08" | 01:26'09" |
| 16 | 05'03" | 01:31'12" |
| 16.2 | 05'59" | 01:32'24" |
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