6.1 km | 00:37:49 | 06:10/km日期: 2023-05-16 12:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'08" / 06'11" / 06'04" / 06'18" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" (+00'33") | 134 / 6134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
141.13 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3414.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'05" | 00:12'16" |
3 | 06'08" | 00:18'24" |
4 | 06'11" | 00:24'35" |
5 | 06'04" | 00:30'39" |
6 | 06'18" | 00:36'57" |
6.1 | 06'35" | 00:37'50" |