羅少偉 2023/05/16 訓練日誌

羅少偉花蓮
ID 299264

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羅少偉

11.0 km | 01:31:33 | 08:18/km

日期: 2023-05-16 15:18 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 11'02" / 07'07" / 07'10" / 09'54" / 07'18" / 08'00" / 07'04" / 08'27" / 07'46" / 07'57" / 09'28" / 35'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 131.17 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	07'07"	00:18'09"
3	07'10"	00:25'19"
4	09'54"	00:35'13"
5	07'18"	00:42'31"
6	08'00"	00:50'31"
7	07'04"	00:57'35"
8	08'27"	01:06'02"
9	07'46"	01:13'48"
10	07'57"	01:21'45"
11	09'28"	01:31'13"
11.1	06'16"	01:31'34"

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