10.2 km | 01:06:18 | 06:29/km日期: 2023-05-17 19:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 07'05" / 06'27" / 06'32" / 06'27" / 06'28" / 06'21" / 06'29" / 06'20" / 06'17" / 06'30" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" | 221 / 10221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
221.04 km 
HOKA Rincon 3 累積 :
454.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'27" | 00:13'32" |
| 3 | 06'32" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'28" | 00:32'59" |
| 6 | 06'21" | 00:39'20" |
| 7 | 06'29" | 00:45'49" |
| 8 | 06'20" | 00:52'09" |
| 9 | 06'17" | 00:58'26" |
| 10 | 06'30" | 01:04'56" |
| 10.2 | 06'10" | 01:06'18" |
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