3.5 km | 00:26:35 | 07:34/km日期: 2023-05-17 20:17 - 平均心率: 137 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 05'38" / 08'21" / 08'40" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'43") | 263 / 1263 |
| 3 | | 01:16'03" (+12'23") | 41 / 1304 |
| 4 | | 05'23" (+01'43") | 853 / 2158 |
| 5 | | 01:32'35" (+28'55") | 25 / 2183 |
| 6 | | 05'04" (+01'24") | 649 / 2833 |
| 7 | | 02:15'17" (+11'37") | 11 / 2844 |
| 8 | | 04'19" (+00'39") | 393 / 3238 |
| 9 | | 01:03'13" (+59'33") | 26 / 3264 |
| 10 | | 03'40" | 221 / 3485 |
| 11 | | 21'16" (+17'36") | 21 / 3506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
387.15 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 08'21" | 00:13'59" |
| 3 | 08'40" | 00:22'39" |
| 3.5 | 07'47" | 00:26'36" |
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