8.4 km | 00:57:21 | 06:49/km日期: 2023-05-17 20:14 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 04'12" / 07'43" / 05'05" / 08'08" / 14'40" / 00'16" / 05'43" / 05'16" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+04'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'21") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 250.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'43" | 00:11'55" |
| 3 | 05'05" | 00:17'00" |
| 4 | 08'08" | 00:25'08" |
| 5 | 14'40" | 00:39'48" |
| 6 | 00'16" | 00:40'04" |
| 7 | 05'43" | 00:45'47" |
| 8 | 05'16" | 00:51'03" |
| 8.4 | 04'49" | 00:52'59" |
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