4.7 km | 00:56:56 | 12:05/km日期: 2023-05-17 21:02 - 平均心率: 95 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 10'20" / 12'04" / 14'03" / 12'06" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'06" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" | 706 / 4706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 12'04" | 00:22'24" |
| 3 | 14'03" | 00:36'27" |
| 4 | 12'06" | 00:48'33" |
| 4.7 | 10'15" | 00:55'48" |
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