5.2 km | 00:34:32 | 06:38/km日期: 2023-05-18 18:26 - 總爬升: 187 m - 地點: 社區大圈 - 天氣: 29度/31度/68%/西南西5/6:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 5770 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'54" / 06'03" / 06'40" / 06'29" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'30") | 1001 / 1001 | 164 / 88 |
| 2 | | 07'04" (+00'42") | 1002 / 2004 | 165 / 85 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3004 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 4005 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5005 | 170 / 91 |
| 6 | | 05'37" | 195 / 5201 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.17 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
502.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 06'03" | 00:19'44" |
| 4 | 06'40" | 00:26'24" |
| 5 | 06'29" | 00:32'53" |
| 5.2 | 08'12" | 00:34'32" |
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