2.5 km | 00:16:09 | 06:27/km日期: 2023-05-19 08:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2406 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 06'07" / 06'39" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 150 / 107 |
2 | | 06'39" (+00'28") | 1002 / 2004 | 145 / 102 |
3 | | 06'36" (+00'25") | 494 / 2498 | 152 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.31 km MIZUNO U1GD207010 累積 :
542.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'39" | 00:12'46" |
2.5 | 06'47" | 00:16'09" |