CM 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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6.1 km | 00:46:56 | 07:44/km

日期: 2016-01-20 19:50 - 地點: 九斗里 - 天氣: 涼小雨 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 08'33" / 07'56" / 07'39" / 07'39" / 07'26" / 07'01" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'28" (+01'28")

992 / 992

2

07'57"

(16'22")

07'54" (+00'54")

1005 / 1997

3

07'46"

(24'08")

07'43" (+00'43")

1005 / 3002

4

07'39"

(31'47")

07'37" (+00'37")

1003 / 4006

5

07'26"

(39'13")

07'27" (+00'27")

997 / 5003

展開計圈分析

缺練

1月累積里程 : 117.37 km

UA Speed Form 累積 : 437.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	07'56"	00:16'29"
3	07'39"	00:24'08"
4	07'39"	00:31'47"
5	07'26"	00:39'13"
6	07'01"	00:46'14"
6.1	10'33"	00:46'56"

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朋友動態

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